Reaproveitamento dos alimentos é o tema do programa de hoje. A nutricionista Elisabeth Fakih fará ao vivo um receita de assado de cascas de chuchu e um suco com cascas de abacaxi. A Dra. falará de todos os nutrientes que perdemos em não utilizar as cascas dos alimentos.
Fique atento para os ingredientes desse assado:
4 xícaras de chá de cascas de chuchu, picadas e cozidas
2 colheres de sopa de queijo ralado
1 xícara de chá de pão amanhecido na água ou no leite
1 cebola pequena
1 colher de sopa de oléo
2 ovos batidos
sal a gosto
o modo de preparo você confere no programa.
Conosco também, Ailton Marques fundador da KaSports, uma empresa especilaizada na importação e venda de materiais esportivos para todo Brasil e América Latina.
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